Verabschiede dich von stundenlangen Training im Fitnessstudio ohne gute Ergebnisse.
Erreiche effizient mit meinem 12 Wochen Smartfit-Programm spürbare Ergebnisse.
Damit du nicht so lange auf das nächste Webinar warten musst, steht es hier aufgezeichnet zur Verfügung.
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Our Services
Bekannt aus
Der Workshop ist perfekt für dich, wenn du...
Schon viel Probiert...
doch bisher ohne Erfolg. Du bist planlos, wie du endlich zu Ziel kommst.
Du vielbeschäftigt bist...
und nach einer effizienten Lösung für deine Zielerreichung suchst.
Endlich wieder Bäume ausreißen willst...
in Job und Freizeit. Aktuell kommst du von deinem langen Arbeitstag nach Hause und fühlst dich ausgepowert und häufig auch verspannt.
0 EURO
Was du in dem Workshop lernst.
Der Alltag schafft kaum Freiraum für Körper, Geist und Seele. Wie lässt sich trotz vollgepacktem Terminkalender das Ziel erreichen? Dafür ist es notwendig, dass du die 5 häufigen Trainingsfehler unbedingt vermeiden. Welche diese sind und wie du diese verhindern kannst, verrate ich dir im Workshop.
Teil 1 Was sind die 5 häufigen Trainingsfehler
Häufig werden Trainingsfehler völlig unbewusst gemacht. Viele investieren viele Trainingsstunden ohne die gewünschten Resultate zu erzielen. Das erzeugt Frust und häufig ein Abruch des Trainings. Ich zeige dir, wie du effizient dein Ziel erreichst.
Teil 2 Wie du mit dem Prinzip der Individualisierung endlich die gewünschten Ergebnisse erzielst.
Ein Großteil versucht mit einem Trainingsprogramm von der Stange erfolgreich zu sein. Doch die nackte Wahrheit ist, dass der Großteil der Trainierenden im Fitnessstudio Ihre Ziele nicht erreicht. Es ist notwendig, dass ein Plan individuell auf dich zugeschnitten wird. Eine Analyse deiner Bewegung macht es möglich. So können Schwachstellen im Plan berücksichtigt werden und falschen Training vermieden werden.
Teil 3 Welche Schritte sind für deinen Erfolg notwendig
Du erfährst, welche Schritte für deinen persölichen Erfolg notwendig sind. Du Ein Selbsttest zeigt dir worauf es beim zielgerichteten Training wirklich ankommt. Im Anschluss weißt du genau wie du ein erfolgreiches Training umsetzen kannst.
Kundenerfahrungen
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Ich komme gerne zu Kai
Seit ca. vier Monaten hilft Kai mir dabei meine allgemeine Fitness zu verbessern. Zu Beginn gab es eine Analyse, die meine damaligen Schwachstellen genau aufgezeigt hat.
Kai hat auf dieser Basis das Training individuell für mich ausgearbeitet. Das Training ist sehr abwechslungsreich. Es gibt regelmäßig neue Übungen, die auf meinen aktuellen Fitness-Stand angepasst sind. Ich komme gerne zu Kai und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
Jens Wienströer
Geschäftsführer Softwareentwicklung
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Dank Kai wieder topfit
Für meine langjährigen Rückenbeschwerden war es mir sehr wichtig, einen fachlich kompetenten Trainer an meiner Seite zu haben. In Kai habe ich diesen nach langem Suchen gefunden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten war ich fast schmerzfrei. Sodas wir an der Verbesserung meiner körperlichen Flexibilität arbeiten konnten. Heute fühle ich mich dank Kai wieder topfit.
Conny Kernig
Sportmanagement
Referent
[Kai Saerbeck]
1. Ausgangspunkt: Ich war ein übergewichtiges Feierbiest, bis ich mich entschied, mein Leben umzukrempeln. Ich nahm ab, trainierte hart und lief schliesslich auf dem Frankfurter Römer beim Ironman jubelnd ins Ziel.
2. Herausforderungen: Eine schwere Kreuzbandverletzung beendete meine Karriere als Ironman, was mich zur Neuorientierung als Personal Trainer bewegte.
3. Erkenntnis: Ich lernte, dass man nur dann sein Ziel erreicht, wenn man es sich vorstellen und fühlen kann. Diese Erkenntnis war der Schlüssel für meinen Erfolg als Trainer.
4. Heute: Kai hilft Menschen dabei, mit seinem Flexmobility-Programm spürbare Ergebnisse in nur 12 Wochen zu erzielen.
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