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Ein Fahrplan: Baue dein Training so auf, dass du deine Ziele erreichen und deine Ergebnisse aufrechterhalten kannst.
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Wie du dir eine persönliche Routine für dein Training aufbaust
Kundenerfahrung
Conny Kernig
Sportmanagement
Ich habe nach einem erfahrenen Trainer gesucht und in Kai den idealen gefunden. Nach nur wenigen Trainingseinheiten fühle ich mich fast schmerzfrei und deutlich fitter.
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Bekannt aus
Hi, Ich bin [Kai Saerbeck]
Personal Trainer - Five Faszien Experte- Autor
Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung als Läufer hat Kai Saerbeck auf seiner Reise vom übergewichtigen Feierbiest zum Ironman eine Menge über Trainingssteuerung gelernt. Gepaart mit seiner Expertise als Five Experte & Personal Trainer weiß er, worauf es beim Training wirklich ankommt. Damit hat er schon Hunderten von Kunden zu einer schmerzfreien Bewegung durch mehr Beweglichkeit verholfen.
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