BRANDNEUES E-BOOK

Was erwartet dich im E-book?

Inhalt

  1. Warum sind Mobilität und Stabilität im Training so wichtig.
  2. Die Grundlagen für effiziente Bewegungen
  3. Was kann ich bei Triggerpunkten tun?
  4. Stabilität des Körpers
  5. Wie du unbewusste Schwachstellen aufdecken und durch gezielte Übungen beheben kannst
  6. Das Prinzip der Individualisierung
  7. Fazit

Bonus 1

14 Tage Zugang zur Fitness App mit Übung zur Verbesserung der Mobilität, Kraft und Körperoptik. 

Bonus 2

Gutscheincode von 20% Rabatt auf mein 12 Wochen Performance-Programm.


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Kundenerfahrungen

Ich komme gerne zu Kai

Seit ca. vier Monaten hilft Kai mir dabei meine allgemeine Fitness zu verbessern. Zu Beginn gab es eine Analyse, die meine damaligen Schwachstellen genau aufgezeigt hat.
Kai hat auf dieser Basis das Training individuell für mich ausgearbeitet. Das Training ist sehr abwechslungsreich. Es gibt regelmäßig neue Übungen, die auf meinen aktuellen Fitness-Stand angepasst sind. Ich komme gerne zu Kai und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Stefan Wienströer
Geschäftsführer

Dank Kai wieder topfit

Für meine langjährigen Rückenbeschwerden war es mir sehr wichtig, einen fachlich kompetenten Trainer an meiner Seite zu haben. In Kai habe ich diesen nach langem Suchen gefunden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten war ich fast schmerzfrei. Sodas wir an der Verbesserung meiner körperlichen Flexibilität arbeiten konnten. Heute fühle ich mich dank Kai wieder topfit.

Conny Kernig
Sportmanagement

Hi, Ich bin [Kai Saerbeck]

Personal Trainer - Five Faszien Experte- Autor

Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung als Läufer hat Kai Saerbeck auf seiner Reise vom übergewichtigen Feierbiest zum Ironman eine Menge über Trainingssteuerung gelernt. Gepaart mit seiner Expertise als Five Experte & Personal Trainer weiß er, worauf es beim Training wirklich ankommt. Damit hat er schon Hunderten von Kunden zu einer schmerzfreien Bewegung durch mehr Beweglichkeit verholfen.

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