Flexmobility Challange
Damit du wieder Vollgas geben kannst im Job und Freizeit.
Das erwartet dich:
Beweglichkeit ist die Fähigkeit, sich frei und ohne Schmerzen zu bewegen. Leider sitzen wir heutzutage immer mehr und bewegen uns immer weniger. Dies führt zu Verspannungen, Schmerzen und anderen Beschwerden.
Mit der Flexmobility Challenge kannst du deine Beweglichkeit verbessern und Beschwerden lindern. Während der 14 Tage Challenge bekommst verschieden Aufgaben per Mail gestellt, die du in deinem Alltag integrieren kannst. Außerdem erhältst du jeden Samstag ein Feedback-Meeting, in dem wir deine Fortschritte besprechen.
Melde dich jetzt für die Flexmobility Challenge an und lass uns gemeinsam deine Beweglichkeit verbessern!
Benefit 1
Spürbare Verbesserung deiner Mobilität, Stabilität und Körperkontrolle.
Benefit 2
Besseres Verständnis für die Entstehung von Beschwerden und wie du das optimal verhinderst.
Benefit 3
Was sind die häufigsten Trainingsfehler und wie du diese verhinderst.
Kundenerfahrungen
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Pull out a few key words for a testimonial title
Mit Kai haben wir einen kompetenten, bodenständigen, menschlichen und freundlichen Trainer gefunden, der nicht nur Übungen und Trainingsprogramme aufzeigt, sondern sich die gesteckten Ziele und eventuelle Probleme anhört, diese mit einem bespricht und zusammen ermittelt, wie diese Ziele zu erreichen und die Probleme zu lösen sind. Dabei geht er auch mit gutem Beispiel voran und bleibt stets ruhig und geduldig.
Aufgrund dieser Tatsachen ist Kai sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene uneingeschränkt als Trainer zu empfehlen.
Ergänzt wird das "Face-to-Face" Angebot durch ein gelungenes Web-Athletik-Screening & -Training, dass einem nicht nur die Möglichkeit bietet - unter Anleitung - von zu Hause aus zu trainieren, sondern auch durchaus seine Grenzen kennenzulernen.
Jörg fieblinger
Agenturinhaber
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Dank Kai wieder topfit
Für meine langjährigen Rückenbeschwerden war es mir sehr wichtig, einen fachlich kompetenten Trainer an meiner Seite zu haben. In Kai habe ich diesen nach langem Suchen gefunden. Schon nach wenigen Trainingseinheiten war ich fast schmerzfrei. Sodas wir an der Verbesserung meiner körperlichen Flexibilität arbeiten konnten. Heute fühle ich mich dank Kai wieder topfit.
Conny Kernig
Sportmanagement
Kai Saerbeck
Mit mehr als 20 Jahren Erfahrung als Läufer hat Kai Saerbeck auf seiner Reise vom übergewichtigen Feierbiest zum Ironman eine Menge über Trainingssteuerung gelernt. Gepaart mit seiner Expertise als Five Experte & Personal Trainer weiß er, worauf es beim Training wirklich ankommt. Damit hat er schon Hunderten von Kunden zu einer schmerzfreien Bewegung durch mehr Beweglichkeit verholfen.